Beziehungsprobleme wie Konflikte, Stress oder Missverständnisse sind oft die Ursache für Potenzprobleme. Ein psychischer Stress kann die Libido mindern, das „Versagenserwartungssyndrom“ hervorrufen und zu Erektionsstörungen führen, weil das körperliche Verlangen von Männern sehr empfindlich auf emotionale Belastungen und Stress reagiert.
Forschungen belegen, dass die Hauptfaktoren für diese Beziehungsprobleme folgende sind:
Langfristiger Stress und Auseinandersetzungen: Ein kontinuierlicher Streit, das Fehlen emotionaler Nähe und Stress in der Beziehung sind direkte Faktoren, die die Libido mindern und sogar zu einer völligen Gleichgültigkeit gegenüber Intimität führen können.
Versagenserwartungssyndrom: Erlebt ein Mann einmal aufgrund von Stress eine Erektionsstörung, so führt die Furcht vor einem weiteren Versagen Angstzustände herbei, die sein sexuelles Verlangen mindern.
Psychisches
In einer Beziehung können Misstrauen, Groll und eine gereizte Stimmung die Entspannung verhindern, die für eine Erektion wichtig ist.
Wechselseitige Beeinflussung: Konflikte, die zu Unzufriedenheit im Bett führen, mindern das Selbstwertgefühl des Mannes weiter, erhöhen den Stress und können so zu einer Verschlechterung seiner Gesundheit und der Beziehungen führen.
Man muss erkennen, dass das Problem in diesen Fällen psychogener Natur ist und es oft einer Verbesserung des psychologischen Klimas in der Beziehung oder der Unterstützung durch einen Therapeuten sowie Psychologen bedarf, nicht nur eines Urologen, um es zu lösen.
Man kann diese Situation komplett beheben. Hunderttausende Paare durchleben das, und hier ist, was Sie jetzt verstehen sollten: Ihr Körper reagiert nur auf ein „Gefahrensignal“. So funktioniert der Körper: Bei Konflikten oder Stress sieht das Gehirn dies als eine Bedrohung an. Im Überlebensmodus ist die Erektion das erste, was versagt; es ist einfach nicht der richtige Zeitpunkt für Fortpflanzung. So funktioniert es ganz normal und gesund.
Das hält nicht lange. Psychische Störungen bei der Beziehung sind meist vorübergehend. Ihr Körper erholt sich von selbst, sobald die Spannungen in der Beziehung nachlassen oder Sie innerlich loslassen.
Ihre Potenz ist nicht alles, was Sie sind. Oft stellen Männer ihr Selbstwertgefühl über die „Kampfbereitschaft“, doch Ihr Wert als Mensch und als Partner bleibt konstant. Alles wird umso schneller wieder normal, je weniger Sie sich auf die Abläufe des Prozesses konzentrieren.
Geschlechtsverkehr ist kein Exam. Versuchen Sie, den Gedanken loszulassen, dass Sie etwas tun sollten. Liebe sollte Freude und Nähe bringen, nicht ein Wettkampf sein, den man um jeden Preis gewinnen will. Was du jetzt machen kannst: Sei ehrlich zu ihr. Sag: „Ich will dich unbedingt, aber unsere Auseinandersetzungen stressen mich sehr, und mein Körper reagiert darauf. „Ich brauche deine Hilfe.“ Damit wird man 70 % des Drucks abbauen. Macht eine Pause. Schaffe dir ein paar Abende mit nur Kuscheln und Nähe. Sobald die Angst, am Ende eine Erektion zu bekommen, verschwindet, entspannt sich die Situation, und alles geschieht ganz natürlich.