Kategorie Archiv: Männergesundheit



Die Tradition des Rauchens von Tabak ist schon erstaunlich alt und hat sich auch in unserer modernen, westlichen Gesellschaft immer noch gut etabliert. Zwischendurch erlebt der Nikotinkonsum gewisse Schwankungen in der generellen Beliebtheit. Doch im Endeffekt ist die „Unterschichtendroge“ aus den Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken. Doch es herrscht mittlerweile eine klare öffentliche Position […]



Sport und Bewegung, am besten an der frischen Luft, sind unbestritten eine gute Entscheidung für einen gesunden Geist und einen gesunden Körper. Doch sportliche Betätigung kann, insbesondere bei falscher Ausführung, auch negative Folgen für die Gesundheit haben. Dabei sind nicht nur unglückliche Sportunfälle gemeint. Wie sieht es zum Beispiel aus beim Fahrradfahren mit der männlichen […]

Zahlreiche Erkrankungen, vor allem jene, die den Stoffwechsel des menschlichen Organismus betreffen, gehen einher mit zahlreichen, teilweise diffusen Beschwerden. Das ist besonders dann bedenklich, wenn sich die ersten Symptome zeigen und noch keine ärztlich fundierte Diagnose passiert ist. Neben den krankheitsbedingten Beschwerden können zahlreiche Symptome auftreten, die offenbar nicht direkt im Zusammenhang stehen mit der […]

Es steht außer Frage, dass ein gesunder Lebenswandel zuträglich ist für die Potenzfähigkeit des Mannes. Eine ausgewogene Ernährung, genug körperliche Bewegung und eine ausgeglichene Lebenseinstellung sind nicht nur gut für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Wer sich fit und stark fühlt, berichtet außerdem eher selten von sexuellen Funktionsstörungen. Doch genauso, wie eine gute Ernährung entscheidend […]



Auch wenn die Anwendung sogenannter Heilwurzeln im ersten Moment etwas arg esoterisch klingen mag, sollten Männer, die an Potenzstörungen leiden, diese natürlichen Heilmittel nicht kategorisch im Vorfeld ablehnen. Vielfach bezweifeln gerade Patienten mit schwerwiegenden Problemen die zuverlässige Wirkung natürlicher Potenzmittel. Doch die nicht vorhandenen Nebenwirkungen und die generell sehr gute Verträglichkeit spricht unbedingt dafür, den […]

Wer nicht nur zu Weihnachten gern Nüsse knabbert, tut seiner Gesundheit einen Gefallen ebenso wie der eigenen Potenz. Im Gegensatz zu vielen modernen „Snacks“ sind Nüsse schließlich eine Gruppe natürlicher Lebensmittel, die außerdem zum größten Teil auch hierzulande problemlos gedeihen. Wer also auf der Suche ist nach einer geschmacklichen Bereicherung des Speiseplans, wird mit Nüssen […]



Frisches Obst und Gemüse sollten einen großen Bestandteil des individuellen Speiseplans ausmachen und zwar aus mehreren Gründen. Schließlich versorgen diese Lebensmittel den menschlichen Organismus mit einer Vielzahl wichtiger Nährstoffe, Vitamine und Mineralien. Neben dem Aspekt der Ernährung zur Aufrechterhaltung der körperlichen Funktionen besitzen jedoch viele Lebensmittel und Zutaten auch einen heilwirksamen Effekt. Um diesen optimal […]

Proteine sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Speiseplans, denn sie übernehmen eine ganze Reihe von Funktionen im Körper. Vor allem bei der Bildung und Erhaltung von Muskelmasse sind insbesondere tierische Proteine eine wichtige Grundlage der Ernährung. Viele Sportler, die neben Ausdauer und Kondition auch eine gewisse Muskelmasse aufbauen wollen, schwören auf Proteinpräparate und deren enorme […]

Es kann nur schwer bestritten werden, dass die Nieren entscheidende Aufgaben für den menschlichen Organismus innehalten. Schließlich hat es seinen Grund, dass gleich zwei dieser wichtigen Organe vorhanden sind, nämlich für den Fall, dass eine der Nieren aus irgendwelchen Gründen ausfällt. Im Grunde kann ein Mensch ganz wunderbar mit nur einer Niere leben. Doch die […]

Es steht ganz außer Frage, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Grundlage dafür bildet, dass der männliche Körper gut funktioniert. Mit der Nahrung nehmen wir nämlich alle Nährstoffe auf, die unser Organismus nicht allein produzieren kann. Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit viel frischem Obst und Gemüse ist besonders in unserer vom vermeintlichen Überfluss geprägten Gesellschaft, […]

Viele Männer kennen die Prostatadrüse, weil sie selbst dieses Problem erlebt haben oder aus den Medien gehört haben. Die Bedeutung dieses Organs auf den Körper des Mannes, insbesondere bei älteren Männern wird immer wieder betont und es besteht der Bedarf an Kontrolle und regelmäßigen Tests, denn nur mit Hilfe der medizinischen Kontrolle kann Prostata und […]

Sport und Bewegung sind gut für den Körper und die Gesundheit. Doch warum ist das so? Im Grunde ist der Mensch auf Bewegung konzipiert, doch unser moderner Alltag kommt dessen Ansprüchen oftmals nicht mehr entgegen. Durch Sport und körperliche Aktivität werden die Muskeln und der Organismus beansprucht. Es entwickelt sich Kondition und Potenzial, was wichtig […]

Ein negativ behafteter Begriff, den viele Menschen mit dem modernen, westlichen Lebenswandel in Verbindung bringen ist Stress. Grundsätzlich ist Stress eine ganz natürliche Reaktion des menschlichen Nervensystems auf äußere Einflüsse. Unsere prähistorischen Vorfahren profitierten von natürlichem Stress ähnlich wie unsere heutigen Verwandten in der Tierwelt. Durch Stress werden vor allem Hormone ausgeschüttet, die dafür sorgen […]

Damit ein erwachsener, zeugungsfähiger Mann in der Lage ist, eine ausreichend stabile und anhaltende Erektion für die Durchführung des Geschlechtsverkehrs zu entwickeln, bedarf es zahlreicher notwendiger Komponenten im Körper. Der Vorgang zwischen sexueller Erregung und der Bildung einer Erektion ist Komplex und passiert anhand einer Vielzahl sich bedingender Vorgänge im Organismus. In erster Linie ist […]



Der Genuss von Alkohol und Drogen hat eine lange Tradition in vielen Kulturen der Menschheit. Hierzulande ist insbesondere der Konsum von Bier sehr beliebt. Dabei lässt sich übrigens ein Gefälle feststellen, dass sich von Norden nach Süden bewegt. Dies mag mit den regionalen Gewohnheiten zu tun haben, doch gibt es einen Einfluss von Bier auf […]

Es gilt grundsätzlich zu bedenken, dass die männliche Potenz und sexuelle Leistungsbereitschaft mit zunehmendem Alter natürlichen Veränderungen unterlegen ist. Ebenso wie die generelle gesundheitliche Verfassung zeigt sich eine zumeist nachlassende Qualität der Erektion und eine verringerte Libido ist auch nicht ungewöhnlich. Bedeutend mehr Männer als gemeinhin angenommen haben in der Tat zu kämpfen mit den […]

Wer hierzulande ein Potenzmittel auf dem klassischen Weg erhalten möchte, muss zuerst einen entsprechenden Facharzt aufsuchen. Dieser wird Untersuchungen vornehmen, um in der Folge über die Behandlung zu entscheiden. Wenn diese die Einnahme von Medikamenten vorsieht, wird ein Rezept ausgestellt, um in einer Apotheke das entsprechende Präparat zu erhalten. Bei Potenzmitteln ist dieser Vorgang entscheidend, […]

Befragt nach der Beurteilung der Qualität der eigenen Potenz geben viele Männer sehr unterschiedliche Informationen. Im allgemeinen Kontext wird vermutlich nur noch das eigene Gehalt mehr übertrieben als die sexuelle Leistungsfähigkeit. Das Thema ist belegt mit peinlichen Geheimnissen und verschwiegenen Tabus. Dabei sind Problem und Schwierigkeiten vor allem mit dem eigenen Penis so alt wie […]

Potenzstörungen können Männer jeden Alters treffen und in jedem Fall zu großer Verunsicherung führen. Doch zumeist sind die Ursachen der nachlassenden Potenz erstaunlich simpel und banal, sodass eine intensive medizinische Behandlung nicht immer zwingend notwendig ist. Aufgrund des immer noch vielfach als unangenehm empfundenen Problems, sind viele Betroffene mehr als bereit, sich einer diskreten, privaten […]

Potenz steigern bei Diabetes

 Viele Männer, ganz gleich welchen Alters, die unter der umgangssprachlichen Zuckerkrankheit leiden, haben mit einer Vielzahl unterschiedlicher Symptome zu kämpfen. Vor allem Impotenz und andere sexuelle Störungen gehören zu den Folgen der tückischen Stoffwechselerkrankung. Der Grund dafür ist der zumeist dauerhaft erhöhte Blutzuckerwert der Betroffenen. Dieser führt dazu, dass langfristig Schädigungen […]

Die Fähigkeit eines erwachsenen Mannes zur Bildung einer ausreichenden Erektion ist ein komplizierter und umfangreicher Prozess im Körper. Zahlreiche Faktoren sind von Bedeutung dafür, ob eine Erektion möglich ist oder nicht. Sowohl körperlich als auch mental müssen alle notwendigen Voraussetzungen stimmen. Dabei können selbst kleinste Veränderungen im Organismus

Die wohl häufigste Ursache einer erektilen Dysfunktion beruht auf organischen Auslösern. Erkrankungen und Veränderungen des Körpers führen oft dazu, dass die Betroffenen über die Grunderkrankung hinaus auch mit Potenzproblemen zu kämpfen haben.

Bei verschiedenen sexuellen Schwierigkeiten einzelner Personen, aber auch bei Paaren, bietet die Verhaltenstherapie das Mittel der Sexualtherapie an. Auch sexuelle Störungen gehören in den Behandlungsbereich dieser Sparte der Psychologie. Hier wird dort begonnen, wo der Patient einen Leidensdruck verspürt und Linderung notwendig wird.

Von allen Krebsarten ist Prostatakrebs unter Männern am weitesten verbreitet. Neben der medizinischen Behandlung ist die Suche nach Mitteln zur Prävention wichtig. Nun scheint es, dass an der renommierten Harvard Universität die simple aber naheliegende Anweisung ermittelt wurde: regelmäßiger Geschlechtsverkehr. Die Anzeichen und Symptome für Prostatakrebs sind diffus und machen den Krankheitsverlauf besonders schwierig. Viele […]